Miesięczne archiwum: styczeń 2018

Bezpieczny cukier to wcale nie jest ten biały, będący efektem przetworzenia technologicznego. Polecanym cukrem jest fruktoza, ale w swej naturalnej postaci, czyli w świeżych owocach. Ubocznym produktem wytwarzania cukru jest melasa. Zawiera wiele cennych składników zdrowotnych, których cukier biały został … Czytaj dalej →

Biały cukier pochodzi z buraków cukrowych, ale nie jest produktem naturalnym. jest pozbawiony wielu cennych witamin i składników mineralnych. A to wszystko zawiera melasa, uboczny produkt przetwarzania cukru. Są tam cenne aminokwasy, wapń, kwas foliowy oraz witaminy z grupy B. … Czytaj dalej →

Dobrym zamiennikiem popularnego cukry są miody. Zawarta tam maltoza dostarcza wiele cennych wartości dla organizmu. Miód jest uważany za naturalny antybiotyk, podobnie jak czosnek.  Jest wiele rodzajów miodu, a każdy z nich preferowany jest na inną dolegliwość. Sytuacje w których … Czytaj dalej →

Bezpieczny cukier to wcale nie jest ten biały, będący efektem przetworzenia technologicznego. Pożyteczne są inne postacie cukru, jak na przykład fruktoza, obecna w swej naturalnej postaci w wielu owocach. Odbudowuje zasoby glikogenu, jest zatem wskazana jako element diety ludzi wybierających … Czytaj dalej →